私は過去に痩せたくて厳しいダイエットを繰り返していた時期があります。その時は、体が疲れやすく一日中イライラしていました。拒食症に近い状態で生理が止まってしまったこともあります。しかし、正しい知識を身に付け、適度な運動や健康的な食事を意識するようになってから食べることは悪いことじゃない！そう気づくことができました。今の私は食事の時に罪悪感を感じることがなくなり、食事を心から楽しいと思えるようになりました。今後は食を発信し続け、私と同じように悩む人が少しでも食事を楽しめるようになってほしいと願っています。